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안경을 벗고 싶은데 안경을 벗으면 잘 안보이니까 쉽게 안경을 벗지는 못하고 안경을 안껴도

편ㄴ안한 생활을 할 수는 없을까 여려고민을 해보지만 특별한 생각은 안나서 답답한 생활을

한지 수년이이예요. 처음 안경을 착용하지 20년이 넘었어요. 저는 안경을 착용하면서 편안함

보다는 매우 불편하다고만 느껴 왔답니다.

다른 분들과 이야기해보면 편안하게 느끼는 분들이 거의 없는 걸 알게 됩니다. 편안하다고 말

하는 분은 20명 가운데 한명 정도 될 정도로 없더라구요. 시력이 않좋은 현상 자체가 개인적으

로는 매우 스트레스를 받는 상황이예요. 안젹을 벗은 상태로는 잘 안보이니까 눈을 찡그려야

하고 눈 주위의 근육은 항상 긴자하는 상태가 되는 듯해요. 그래서 눈이 쉽게 피로하게 되는거

예요.

최근에는 눈이 너무 힘들고 쉽게 피곤람을 느꼈어요. 눈이 피곤하면 자연스럽게 눈의 픽곤함을

풀어주기위해 손으로 눈을 만지게 되요. 눈을 만지면서 눈 부위와 눈을 맛사지하는것인데요, 눈

을 만지는 효과가 있음을 느끼게 되더군요.. 그리고 귀찮아서 안해본 방법이 하나 있는데요, 수

건을 뜨거운 물에 적셔서 눈 위에 올려놓는 방법이예요.

얼마 전부터 스팀 수건을 눈위에 올려놓고 눈의 긴장을 풀어보았어요. 그 효과가 어땠을까 궁금

하지 않으시나요? 평소에 쉽게 눈이 피곤해서 힘들어하시는 분들은 참고를 해보세요. 이렇게

따뜻한 수건을 눈 위에 올려놓으면 피로가 스르르 풀리는 걸 느끼게 됩니다. 눈이 긴장되는건 개

인의 뜻으로 풀리지 않잖아요.

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